课程大纲：

员工职业生涯规划培训

课程背景：
       职业生涯在人的一生发展过程中扮演着重要角色。一个人从大学毕业参加工作到60岁退休，职业生涯的长度占到整个生涯的三分之二以上。因此，我们大多数人都需要借由职业的成功，实现个人的成功。但许多人并不知道什么职业最适合自己，怎样设计才容易职业有成。俗话说：“有规划的人生，叫蓝图；没有规划的人生，叫拼图；有目标的人生，叫旅行；没有目标的人生，叫流浪”。因此可见，职业生涯规划对个人的意义非凡。职业生涯管理的意义在于找到自己和职业之间最“Match”的一种状态，而不是最好的职业。
       本次课程旨在帮助员工建立正确的职场、生活观念，并且给予具体的方法指导，将从职业生涯规划、自我发展、人际关系和工作意义等方面解决以上问题。让员工找到内在驱动力，提升个人的工作效率，帮助企业打造具有凝聚力的团队。

课程收益：
● 自我认知：帮助员工明晰职业发展的路径，清晰定位，看到差距
● 自我管理：帮助员工学会如何主动培养自己的核心竞争力，对自己成长负责
● 自我驱动：帮助员工学会如何让自己有持续的工作动力，学会科学地调整工作状态

课程特色：
● 有独立的课程模型，课程结构系统
● 理论与实操相结合，学员听得懂、用得上

课程对象：
新员工、入职3-5年中基层员工等

课程方式：
讲师讲授+案例分析+视频互动+游戏体验+情景模拟+实操演练

工具清单（节选）：
职业锚、能力三核、精力提升图、时间管理矩阵、视觉化笔记法…………

课程大纲
导引：开场互动游戏
车日路模型
第一讲：职业发展趋势--职业生涯发展三阶段
一、未来职业发展趋势
1. 职业生涯发展史
2. 新职业坐标体系
二、职业发展模型
1. 职业发展模型解析
2. 两种职业发展成功攻略
工具：职业发展模型工具卡
三、正确的时间做正确的事--职业生涯三阶段
1. 职业生涯三阶段：生存期、发展期、自我实现期
2. 生涯各阶段之间的关系
3. 生涯各阶段的工作任务
案例：生存期及发展期常见职业误区

第二讲：职业定位--职场人岗匹配
一、四条职业发展路径
1.向上发展
2.向深发展
3.左右发展
4.向外发展
二、职业能力三核
1. 能力三核之能力结构：看清未来努力方向 
2. 能力三核之可迁移性：知道工作的意义，踏实工作不挑活
3. 能力三核之竞争顺序：认真仔细，不倦怠 
4. 能力三核之一专多能零缺陷：主动沟通，主动反馈，主动成长
现场练习：填写本岗位的能力三核
三、发掘你的潜能（能力管理四象限）
1. 优势区：喜欢--高能力
2. 潜能区：喜欢--低能力
3. 退路区：不喜欢--高能力
4. 盲  区：不喜欢--低能力
第四讲：通过成就事件，挖掘个人优势
1. STAR法则分析成就事件
2. 组内互动：组内每个人轮流分享自己一个成就事件，其他成员给予点赞、发现、鼓励；
3. 组间互动：每个小组推选1名代表到其他组内进行分享，其他小组成员给予打赏；
4. 班级互动：收到打赏最高的同学站在全班分享；收到全班同学给予的赞叹和鼓励；

第三讲：职业发展--自我效能与职场竞争力提升
一、精力管理金字塔
1. 管理你的精力
2. 提升精力的四种方式
工具：提升精力成长卡片
二、三件事目标管理法
1.“三件事”目标管理法
2.用结果思维放大价值
三、时间管理矩阵
1. 周计划制定步骤
2. 每周复盘
视频：时间管理矩阵分类
案例分享：周计划应用与实施
工具：时间管理矩阵的应用
四、图解的力量
1. 用视觉化思维提升记忆力与工作效率
工具：视觉化笔记法
工具：6种视觉化表达

第四讲：关系高手--学会与各类同事沟通，建立双赢的人际关系，打造高绩效团队
一、DISC行为风格测评
1. D 型人--领导者
2. I 型人--影响者
3. S 型人--协调者
4. C 型人--组织者
案例分享：四种类型对应的代表人物
工具：DISC测评分析表
二、各种风格对组织和团队的价值
1. 对团队有哪些价值
2. 对人有哪些价值
3. 对事有哪些价值
三、如何与各种风格员工有效沟通
讨论：如何实现双赢
案例讨论：如何将人际沟通的六种思维模式应用在工作中

第五讲：做一个成熟的职业人--积极心态塑造
一、不同工作思维模式
1. 工作--谋生的手段
2. 职业--职业生涯规划
3. 事业--命运在自己手里
案例分享：不同工作思维模式的结果
二、常见职业情绪
1. 职业情绪之厌倦：心理机制及具体表现
2. 职业情绪之焦虑：焦虑的心理机制及具体表现 
3. 职业情绪之失落：失落的心理机制及具体表现
三、职业情绪处理方案
1. 倦怠的三个应对策略
2. 焦虑的三个应对策略
3. 失落的三个应对策略
四、主导自己的故事，塑造阳光心态
工具：思维--行动--结果模型
总结及互动答疑
课后延伸：书籍推荐

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