我很迷茫，我应该怎么办？这是无论我看见最多的问题。工作迷茫，感情迷茫，甚至人生迷茫，找不到出路，干什么都没劲，不知道自己真正想要的是什么，不知道自己该做什么样的选择，甚至不知道自己有哪些可能的选择。你如果刚好处于这个状态，那我接下来讲的刚好适合你。在我看来你迷茫的时候，最该干的第一件事儿就是暂停。停掉所有没有必要的事儿。人一旦开始迷茫，最喜欢干的事儿就是“混”，混工作混日子。这些东西我都经历过，学习工作的时候，发呆走神，玩手机、逛网店，混水摸鱼。下了班了，打游戏，聚会，刷手机，刷到深夜，醒来又是迷茫的一天。浑浑噩噩的工作，浑浑噩噩的娱乐，浑浑噩噩的生活。迷茫不是没事可做，而是所做的事儿没有意义。所以停就是让你暂停此时的浑浑噩噩，收回你的时间和精力，空出时间，让身心恢复到正常状态。迷茫会让你焦虑，让你吃更多，睡更晚，让你精神颓废，状态低迷，让你迫不及待的想填满每一寸空闲，让你身心俱疲。

你怀疑自己，就是更焦虑，更迷茫，这就形成了一个恶性循环的怪圈。要打破这个循环，就要停下眼前的一切。早睡早起，吃好喝好，锻炼身体。我当时用了不到十天状态就回来了，作息对了，精神好了，一切就会慢慢变好，养好了精神。咱们第二步就是了解人的迷茫，常常来自于对未来的不确定性，了解未来确实很难，但是了解自己可能会容易一点明白自己喜欢什么，擅长什么，想要什么样的生活。这些问题你如果暂时没有答案，那么我这里最推荐你干的事儿就是阅读。看看那些伟大的先贤，睿智的人，看看他们面临人生重大选择的时候，是怎么做出的取舍。一本好书从来不会辜负与他们潜心交流的人。在日常生活里，你飞起来都够不到的那些名流大咖、杰出人士，这里都可以跟他们平等的交流沟通，了解他们的想法，走进他们的内心。当然阅读还可以帮助我们接受世界的复杂性。如果你读了很多经典大部头之后，你会发现几乎所有的著作他们都不会只是简单的表达单一的价值观和立场。

而是把全景展现给读者。我们经常会发现一个角色身上同时包含着卑鄙与伟大、恶毒与善良、仇恨与热爱。这些看似矛盾的特质可以互不相斥的，并存在同一颗心里。我过去讲过，放下敌意，此时此刻这就是最完美的放下敌意，拥有了这种认知和接纳矛盾复杂的能力。我们就不会在面对不一致的时候感觉到迷茫痛苦，不会再以一种非黑即白，非对即错的目光去看待世界和自己了。另外很多时候你感觉到的迷茫其实是别的情绪掩盖下的迷茫，你可能是在焦虑、沮丧、害怕、悲伤。因为这些情绪你踌躇不前，所以被你概括成了迷茫。所以当你真的了解到具体哪一种情绪在影响自己的时候，更方便与你对症下药，有针对性的去寻觅，并且解决这种情绪的源头。了解自己之后。第三步就是尝新，放开视野，放下包袱，尝试新鲜事物。我之前间歇性迷茫过很多次，嫌挣得不够多，嫌工作没发展，嫌个人没进步，嫌生活无聊。每次帮助我成功摆脱迷茫的都是跳出舒适圈的那一次次勇敢尝试。

很多人都问过我这个问题，当前的工作没意思，别的工作又没有能力干怎么办？答案很简单，就是试试你不试怎么知道你不行呢？就拿我来说，大半年之前，我开始做短视频，之前没有对着手机说过任何一句话，没做过视频不会剪视频，不会做动画，不爱写东西，拍视频也不是我的爱好。甚至我连为什么开始都不知道，就已经开始了，没学过，没经验，不适合这些显然都是借口。一旦开始了，所有的东西都会慢慢补齐。迷茫往往是把自己困在*一种可能里，而看不到其他的通路。而这世界上其实有千万种可能迷茫中重复自己，本质上就是在浪费时间和机会。你每天苦大仇深的上班下班觉得工作没意思，挣钱挣得少，别的还干不了。还不是因为你在自己不喜欢的事上浪费时间嘛，并且还自信满满的认为这是你*擅长且应该干一辈子的事儿。但事实真的是这样吗？还是你单纯的在为自己不愿意尝试或者不敢尝试而找借口。最后一步，节奏在你反复尝新的过程中，你可能还是会动摇，还是会迷茫。我们身处一个信息爆炸的时代。

每天都会有海量的信息冲刷着我们的大脑。你可能会因为同学聚会上看到别人的发迹而眼红，你可能对网上各个年入百万的营销信息感到困惑。你可能会嫉妒同龄人幸福美满的爱情，但是此时此刻，你一定要坚持自己的节奏，你有没有长跑过？你知道在长距离跑步的时候最忌讳的是什么吗？就是打乱节奏，看别人超过你，所以心急了，快跑两步。而就是因为那两步可能就会让你上气不接下气，以至于无法跑过终点，所以找到自己的节奏，并且坚持下去。你一定有跑出迷茫的那一天。所以这四步总结起来就是暂停，还你时间和精力了解供你装备和补给，尝新给你方向和路径节奏带你走完那一段的旅途。就这四步，我相信你一定可以早日走出迷茫。