杨尚泽

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牢记下面三句话,远离焦虑,掌控职场

讲师:杨尚泽   已加入:1864天   关注:2268   


大多数职场人应该都经历过职场的焦虑时刻,每个人也都希望自己在职场上能够克服焦虑的情绪,该怎么办?牢记下面这三句话,帮你远离焦虑,掌控职场。

第一句,有勇气去改变那些可以改变的事。

第二句,有度量去容忍那些不能改变的事情。

第三句,有智慧区别以上的两类事儿。

具体啥意思?简单就是需要做的是两件事。

第一,实在做不到的那就随他去。比如因为事情没有做好,领导批评你,你焦虑了,因为你觉得在领导心里面没有那么优秀,领导对你的评价,是你不太容易改变,那就随他去呗,面对一件焦虑的事情,想清楚焦虑的缘由在哪,如果不能改变的放弃幻想,随他去爱谁谁。记住一句话,每个人都要有允许一些事情发生的勇气,人生在世,除了生死,一切皆可替换。

第二,对于不能改变的,要拥有敢于放弃的勇气,当然对自己能做的,也要全力以赴,回到自己工作出问题的场景,想想有问题的事情能不能弥补,事后能不能做好复盘,这些能做到的一定要全力以赴的做好。通过这样做,会发现你能搞清楚什么该做,什么不该做,对一件事儿掌控的越多,你就越容易镇定自若。

上面三句话,其实诠释了一种*的人生策略,有限决策,我们做事的最终的结果,未必是一定要站在最完美的结果上,只要结果能让内心优越,能接受,那对自己就是最好的结果。

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